Wohlfühlen in den Wechseljahren.
Mit Kräutern und Hausmitteln in Balance.
Ausgeglichen durch eine Zeit des Übergangs: Meist geht es los mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Herzrasen. Später gesellen sich Hitzewallungen, schlaffe Haut und Gelenksschmerzen dazu. Die Perimenopause beginnt meist schon mit Anfang 40. Die Menopause, also die letzte Regelblutung, haben Frauen in Mitteleuropa durchschnittlich mit 51 Jahren. Danach droht die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose. Und schuld an allem sind die Hormone.
- Das komplexe Zusammenspiel der Hormone verständlich erklärt
- Erprobte Rezepte mit leicht erhältlichen Zutaten
- Praktische Hinweise zur Zubereitung und Anwendung
- Nützliche Tipps für den Alltag
- Für Frauen mit wenig Zeit
- Für Frauen in und nach den Wechseljahren - und ihre Töchter
- Für Frauen, die keine Hormonersatztherapie (HET/HRT) machen können oder machen wollen.
Sie wollen die Beschwerden und Begleiterscheinungen der Wechseljahre möglichst sanft, aber effizient behandeln? Ob Erschöpfung, Kopfschmerzen, Hitzewallungen oder Stärkung für Haut und Bindegewebe: Dieses Buch zeigt, wie Sie die Kraft der Traditionellen Europäischen Heilkunde ganz einfach nützen. Geordnet nach Beschwerdebildern, finden Sie hier schnell und einfach die passende Zubereitung und erfahren, wie die Anwendung von Kräutern, Bienenprodukten, Aromatherapie und bewährten Hausmitteln körperliche und seelische Dysbalancen ausgleichen kann.
facultas maudrich Verlag 2022 Erhältlich im Buchhandel und Online-Buchhandel.
ISBN 978-3-99002-137-8
 | Gratis Leseprobe Leseprobe.pdf (3.9MB) |
| Leseprobe.pdf (3.9MB) |